Jaha, nu blir det nya vanor här. Har varit på hälsokontroll och det konstaterades att jag hade mycket högt kolesterolvärde. Det ligger så högt att jag måste medicinera livet ut och det går inte få ner tillräckligt enbart genom kostomläggning och motion. Men det måste också till. Trots att jag tycker jag har ätit ganska hälsosamt och rör på mig en del. Jag är tacksam att det inte var något värre som hittades.
Att lägga om till typ Medelhavsdiet känns ändå ganska spännande - nästan som ett nyårslöfte. Och maten kring Medelhavet är ju god!
oj då:s
SvaraRaderafast på det hela taget verkar det ju som om förändringen är positiv trots allt:) och ja - medelhavsmat är väldigt god:)